Descripción
- 1️⃣ Aumenta la fuerza y la resistencia física 💪
- 2️⃣ Retrasa la fatiga y cansancio ⚡
- 3️⃣ Ayuda a la producción de energía 🔋
- 4️⃣ Mejora la recuperación muscular 🦾
- 5️⃣ Promueve la salud y el buen funcionamiento del cerebro 🧠
- 6️⃣ Previene el desgaste muscular y pérdida de masa muscular 🛡️
- 7️⃣ Reduce la pérdida del músculo 🚫
- 8️⃣ Fortalece los músculos y previene lesiones 🏋️♂️
Se debe de tomar con agua, adicionar mas agua durante el dia (Muy importante )
Tomarla en cualquier momento del día, separado de los alimentos
Recomendado para personas que por primera vez van a consumir la creatina , tomarla con agua tibia.
Se recomienda consumir 5gr por día, si eres un deportista ya nivel intermedio o avanzado la regla es 1gr de creatina por cada 10kg de peso corporal
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